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減肥的座右銘

作者: iloveyou 發(fā)布時(shí)間:2021-06-25 08:25:40 點(diǎn)擊:47149℃
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1、信心、決心、恒心,三心合一。

2、為了生活而吃,但生活不是為了吃!

3、唔食炒粉麵飯,改為湯米(河粉好肥)。

4、每日八杯水,第一杯係食早餐之前飲。

5、下午茶只可食梳打餅,水泡餅,瑪利餅。

6、連減肥這點(diǎn)小事都做不好,你還能干什么

7、夜晚肚餓就即刻刷牙,薄荷味會(huì )減低食慾。

8、世上沒(méi)有絕望的處境,只有對處境絕望的人!

9、酒樓一定不可以吃蒸排骨,蝦餃,腸粉,煎炸食物。

10、絕不要把情緒發(fā)泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是運動(dòng)了。

11、把沒(méi)減肥的好處、減肥的好處、沒(méi)減肥的壞處以及減肥的壞處。寫(xiě)在表格上。

12、如果你真想去到羅馬,無(wú)論你選擇水路還是陸路,最后總能到達,前提是,你真的想去。

13、減肥期間,不要想著(zhù)過(guò)了這20天就可以大吃大喝了,你要想著(zhù)你從此就要做個(gè)瘦美人了,不再貪戀美食,一身輕了。